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喝红酒会胖吗 喝红酒会发胖么 没想到真相原来是这样的

2021-09-26 12:35:03 0

原标题:喝红酒会发胖吗?我没想到真相会是这样

很多人说喝酒会让你变胖,但是作为一款只含有少量碳水化合物和脂肪的酒,会让你变胖吗?

一项针对19000多名女性的长期调查发现,饮酒者的脂肪含量往往低于同龄不饮酒者。

酒的消化形式不同于食物。

虽然葡萄酒只含有少量的碳水化合物和脂肪,但它含有热量。

有趣的是,葡萄酒对热量的消化与食物不同。

1.在进入酒精代谢过程之前消化食物。2.喝酒后,身体会消化酒精。3.解决脂肪、碳水化合物和糖的问题。

为什么喝酒会导致饥饿?

爱德华·米勒博士在《葡萄酒与健康》中说,没有人喝醉了还想吃沙拉。为什么呢?

普渡大学的一项研究发现,适量饮酒可以增加盐和脂肪的味道,这解释了为什么第二天早上熏肉和煎蛋更好。

脑子太简单了,骗不了!

酒精会暂时影响你的部分大脑,导致饥饿,促使你去由下丘脑控制的浴室。下丘脑位于丘脑下方,是大脑皮层的高级中枢,调节内脏活动和重要的生理功能,如体温、食物摄入和内分泌腺活动。

爱德华·米勒博士还在《葡萄酒与健康》杂志上指出,一种叫做甘丙肽的化学物质是从下丘脑分泌的,这使得身体对脂肪食物和酒精有更强的食欲。

饮酒产生甘丙肽,甘丙肽促进饮酒。

如何健康饮酒

1.喝酒前吃点蛋白质。

喝酒前喝一些富含蛋白质的食物。这种能量供应将有助于抑制你喝酒的欲望。

2.坚持适量饮酒

我们需要知道的是,喝酒不仅仅是一种放松和享受,更是酒后的极限。每个人消化和吸收酒精的方式不同。简单来说,如果你觉得有点不舒服,建议就此打住。

3.避免酒后进食。

许多人认为喝醉后吃些像芝士汉堡、比萨饼或苹果派之类的东西可以帮助身体消化酒精,但事实并非如此。肝脏需要小心地将每毫克的有毒乙醛转化为无毒的乙酸,没有任何东西可以阻止或减缓这一漫长而艰巨的过程。

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