温水泡脚的功效与作用 热水泡脚的好处和坏处
明星娱乐热水泡脚是很多人的保健方式之一。夏热冬冷，甚至春秋两季泡脚都有很多好处。然后我们来看看热水泡脚的利弊。
1.去寒暖身
夏天，人们经常呆在空房间里，喜欢吃冷饮，所以他们的身体又冷又潮湿。经常用热水泡脚，可以消除寒湿，预防风湿性关节炎和寒湿引起的关节痛。冬天天气寒冷，体质虚弱的人容易手脚冰凉。晚上睡觉前用热水泡脚，可以提高体温，达到暖身散寒的效果。
2.美丽美丽
热水泡脚可以用气血滋养内脏，加速新陈代谢，加速体内内毒素的排出，使皮肤红润，改善皮肤粗糙等。，并起到美容美容的作用。
3.活血化瘀
经常用热水泡脚，可以刺激足部的经络，促进内脏功能的协调，排出沉积在体内的废物，使身体的气血运行更加顺畅。另外，经常站立的人容易出现下肢静脉曲张。热水泡脚可以加速腿部血液循环，使腿部静脉血及时回流，有助于减少腿部静脉淤血，预防静脉曲张。
4.调理内脏
人体所有器官在足部都有相应的反射区，热水泡脚可以刺激足部的反射区和经络，起到调节和改善器官功能，协调内脏的作用。晚上7-9点，是肾经气血最弱的时候，此时泡脚有补肾益气的作用。
5.同里脑
脚心通过经络与大脑沟通。经常用热水泡脚，可以刺激双脚，尤其是心脏，改善大脑功能，具有提神醒脑、健脑益智的功效。
6.健脾养胃
不想吃的时候，用热水泡脚，配以相应的方剂，正确按摩脾经、胃经的穴位和胃、十二指肠、小肠、大肠的反射区，可以增进食欲，促进消化。同时可以缓解便秘、皮肤粗糙、痤疮等。由脾胃运动而引起的健康丧失。
7.疏肝解郁
经常用热水泡脚，可以放松神经，缓解和释放压力，避免肝气郁结。同时足浴可以刺激肝经、脑、小脑、脑干、甲状旁腺等反射区，缓解肝气郁结引起的失眠、抑郁、神经衰弱等不适。
8.热水泡脚的坏处
1.血栓形成患者用热水泡脚会使下肢动脉扩张，更多的血液进入下肢，但静脉回流容量不会增加，从而导致静脉回流不良或堵塞的患者加重血瘀，不利于恢复。
2.动脉闭塞患者用热水泡脚，会造成缺血组织盗血，加重缺血。
3.糖尿病足患者疼痛和水温的感觉反馈机制失效，水温过高会导致泡脚时烫伤。
4.儿童发育期泡脚会导致脚底韧带松弛，不利于足弓的形成和维持，长期可能形成扁平足。
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