性生活多久一次合适 房事多久一次合适 次数多就一定“性福”吗

原标题:多久性生活一次合适？次数多了有必要“做爱”吗？

不同种族、不同人群的平均性生活频率不同，中国男性的实际性生活频率为每周两次。但也不一定要把别人的频率当成自己的标准，根据自己的情况和需求来调整自己的频率，这样才能让自己的性生活和谐幸福。

新婚的男人通常会抱怨妻子对性有些冷漠，而大多数年轻的妻子则认为男人太热衷于性；相反，三四十岁的女性比同龄男性更渴望性，而男性往往做不到。可见性生活的频率是很多夫妻关心的话题。很多人会出于对自己和伴侣的关心而问:在我这个年纪，多久合适一次？

其实由于个体之间的差异很大，即使在同一个年龄段，不同夫妻的性生活频率也会相差很多，所以不要以别人的频率作为自己的标准。

根据年龄对性能力的影响，美国学者总结出一个“性频率公式”——性频率=年龄的十位数’9。产品的十位数是时间，个位数是这个时期的性交次数。例如，30多岁的男性，3'9=27，应该在20天内发生7次性行为，每三天发生一次，而不影响他们的健康和工作条件。这个公式适用于30岁以上的成年人。

30多岁，3X9=27，也就是20天7次

40多岁，4X9=36，也就是30天6次

50岁以上，5X9=45，即40天内5次

60岁以上，6X9=54，也就是50天4次

然而，这些只是人为的规定，反映了欧美人的习惯。亚洲人与欧美人在饮食、体质、生活习惯等方面存在差异，因此上述出现频率可能与中国人的实际生活情况不太相符。

祖国医学认为，性生活要量力而行。比如《素女经》中提到:“人有强弱之分，岁有强弱之分，各有所长。”

现代医学认为，性生活是否合适的标志是夫妻双方都认可，每次性生活后双方都感到神清气爽、舒服。

从生理角度来看，性生活的本质是性能量的“释放过程”。我都听说过。相关专家做过这样的比喻:水闸里的水一点一点积累，到了一定限度，就要开闸放水。性生活短暂，身体状况不好时，身体积累的冲动能量无法完全释放，身体需要排出剩余的能量。但是，在长时间高质量的性生活中，由于积累的性冲动能力已经完全释放，身体已经不需要再进行性交了。这个时候需要的不是“再做爱”。需要的是性系统的休息和恢复。所以用时代来衡量性生活质量和一个男人的“是”与“不是”是相当不科学的。“一次又一次”不是炫耀的资本。

过度的性生活是非常有害的

1、过度性生活是一种严重损害身心的行为。过度性生活消耗“精”，即人体的精气和造血的源泉，由肾收集，肾与骨髓和脑髓相连。精子消耗过多会导致骨髓空空洞、大脑不满、早衰早逝。

2.过度的性生活不仅会损害身体的动力，还会损害情绪，让人感到无精打采、意志薄弱、优柔寡断、脾气暴躁、多疑。遇到麻烦，你可能会急进或后退，缺乏耐心和毅力，缺乏必胜的信心和勇气。这是精气不足，不能化气的结果。

3.过度性生活也会影响智力，明显会损害记忆力和思维能力。最明显的表现就是学习能力不足，学习成绩快速下滑。这是精气不足不能改变气，气虚不能改变精神的结果。过度的性行为会通过捷径抽取人体的能量储备，使人体在突发变故时无法启动应急措施，导致许多慢性疾病滋生并与时俱进。

4.过度的性生活会提前透支人体的活力，大大降低人体的生育能力。即使种子没有生气，完全失去，经过播种、培育、生根、发芽、开花、结果，也难免枯萎，失去生命力。过度性生活不是不可控的。只要有坚定的必胜信心和勇气，心就能清净，肾就能稳定；神不动，精不敷。培养向上的情操，讲道理，讲道理，然后随意转身，讲和。

亲，希望小编选的内容能让您满意。如果您想投稿或者投诉，请发送至513883615@qq.com。您也可以给我们推荐好文章，一经采用，有微信红包奖励哦。大河健康网，省级媒体，权威声音，助您找到好医生，维护百姓健康权益。