什么是垃圾食品 什么样的食品是垃圾食品
导语:垃圾食品是不健康的食品,只提供一些热量而没有其他营养成分,或者提供超出人体需要的食物而成为多余的成分。像我们通常吃的薯片和喝的可乐都是垃圾食品。除了糖和磷,可乐几乎不含人体所需的其他营养物质。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:1.油炸食品;2.腌制食品;3.加工肉制品;4
垃圾食品是不健康的食品,只提供一些热量而没有其他营养成分,或者提供超出人体需要的食物而成为多余的成分。像我们通常吃的薯片和喝的可乐都是垃圾食品。除了糖和磷,可乐几乎不含人体所需的其他营养物质。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:
1.油炸食品;
2.腌制食品;
3.加工肉制品;
4.饼干食品;
5.汽水可乐饮料;
6.方便食品;
7.罐头食品;
8.果脯蜜饯词;
9.冷冻甜食;
10.烧烤食物。
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