苏打水的危害 苏打水有什么作用 有哪些好处坏处
新闻热点导语：苏打水有什么优点和缺点？苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于弱碱性饮用水。苏打水不仅含有碳酸氢钠，还含有多种微量元素，对人体有很多影响。在欧洲和美国，人们称苏打水为金水。苏打水是做什么的苏打水有什么好处？维持人体酸碱平衡苏打水是弱碱性水，而人体长期是酸的。尤其是我们平时吃的鸡、鸭
苏打水有什么优点和缺点？苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于弱碱性饮用水。苏打水不仅含有碳酸氢钠，还含有多种微量元素，对人体有很多影响。在欧洲和美国，人们称苏打水为金水。
苏打水是做什么的
苏打水有什么好处？
维持人体酸碱平衡
苏打水是弱碱性水，而人体长期是酸的。尤其是我们平时吃的鸡、鸭、鱼、肉都含有酸性物质，长时间保持内脏处于酸性状态会缩短其寿命，威胁人体健康。苏打水有很好的中和作用，能有效降低酸性物质的浓度。维持人体酸碱平衡。
改善肠胃
苏打水可以促进身体的改善，尤其是肠胃环境。苏打水中和胃酸，促进肠道蠕动。它可以改善酸性血液患者的病情，帮助他们排出体内的酸性毒素，甚至解决便秘问题。
调节血压
苏打水可以调节血压。血液在人体内的主要功能是运输人体内的营养物质和垃圾。如果人体内酸性废物过多，会导致血压升高，而苏打水可以很好的降低血压。
解酒消暑
苏打水也可以缓解宿醉，清凉消暑。烟酒成分中有很多酸性物质，苏打水也可以平衡。夏天卖的很多夏季饮料都是碳酸饮料，含糖量比较高。苏打水不含糖，能中和酸，清凉爽口，是消暑的好饮料。
皮肤护理
铁因氧化而生锈。当人们不时接触到氧气时，氧化是不可避免的，但苏打水不仅能中和酸，还能增加氧化反应物的吸收。从而延缓人体衰老速度。
苏打水有什么缺点？
碱毒症
苏打水虽然是弱碱性水，但如果长期饮用，会引起人体内碱性物质浓度升高，严重时会引起碱中毒。并伴有厌食和恶心的症状，严重的还可能发生倒地、昏迷。尤其是体质较弱、肾脏器官较弱的人，不建议长期饮用苏打水，这些人长期饮用苏打水更容易引起不良反应。
摧毁胃
长期饮用积累的碱性物质，会破坏肠胃的酸性环境，影响人体对食物的吸收。
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