决不能唤醒前世记忆 揭秘催眠真相 充满表演与欺骗的把戏

在心理学发展的早期，科学研究并不是主流，于是各种神秘的理论和疗法相继出现，如精神分析、解释、心灵感应等等。催眠是一件神秘的事情。到现在，有人认为它是通往潜意识深处的终极捷径，甚至可以在催眠中穿越前世来世。一些实用主义者还提出，催眠可以治疗心理问题，帮助警方证人回忆犯罪真相。

然而，科学已经无情地打击了催眠的西洋镜。研究发现，催眠其实是催眠师和被催眠者“一个愿打，一个愿挨”的表现，没有什么神奇的效果。所谓的“效果”只是暗示的“安慰剂效应”——虽然人们接受的治疗无效，但他们“期待”或“相信”治疗是有效的，因此他们可以通过心理和生理机制改善症状。就连“催眠之父”Max Mai也被科学家证明是医学骗子。

那些不相信催眠的人是无法被打倒的

催眠需要催眠师和愿意被催眠的人的配合。要被催眠，必须做四件事:

1.精神高度集中；

2.身心完全放松；

3.强烈相信暗示；

4.对催眠状态充满期待。

因此，人们担心不存在被坏人催眠获取银行卡密码的事情，警方也多次辟谣“歹徒用迷魂药让受害者乖乖听银行取款”——换句话说，坏人打晕抽你是可能的，但控制你的思维几乎是不可能的。

有人用斯坦福催眠易感性量表测量，发现人群中有5%的人无法被催眠，而有10%的人甚至在睁眼时就能被催眠到深度恍惚状态，甚至出现梦游、视听幻觉。科学研究发现，一个人越沉迷于幻想，越容易被催眠；相反，认为催眠是垃圾的人是不能被催眠的。但是否容易被催眠与人的性格无关，比如内向还是外向，神经质等等。

判断一个人是否容易被催眠，有一个简单的方法:抓住他的手腕，让他的手跟着你的手上下移动，做十几个动作后，你悄悄松开他的手腕:容易被催眠的人依从性强，会跟着你的手上下移动；不容易被催眠的人，依从性弱，很快就会停止跟随你。

“催眠之父”是个骗子

有些人可能会说，“只要有用，不是吗？”不管原则是什么？“实用主义不能成为催眠的借口，因为科学治疗更有效，而且通常更便宜。诚实的催眠师也许能为人们解决一些小问题，但也有很多催眠师是江湖骗子。如果找他们的人碰巧患有严重的身心疾病，那是非常危险的。

此外，依赖安慰剂效应的催眠会使患者产生依赖性。被忽悠后，觉得自己患上了低血糖、过敏、真菌感染等。，然后他们在治疗中被催眠，感受到“气”的力量，或者被外星人控制...总之，江湖上各种利用安慰剂效应的神秘“疗法”为伪科学打开了大门。

18世纪，维也纳医生弗朗茨·安东·梅斯麦被后人称为“现代催眠之父”。起初，他用磁铁或磁化物体做催眠表演和治疗，他的行为类似于今天许多用“精神头脑”治病的“大师”，曾经得到法国国王路易十六和王后的支持。他很快发现，催眠不用磁铁也能达到同样的效果。后来，法国一个科学委员会调查了马克斯·麦，其中包括著名科学家富兰克林和拉瓦锡。根据调查报告，美施麦催眠疗法的效果来源于患者的想象力和对相信奇迹的强烈期待。法国医学界也谴责了马克斯·迈，称他是骗子，并吊销了他的行医执照。

表演催眠:一部你爱我愿的双簧剧

表演催眠通常在酒吧、俱乐部和展览中进行，上来被催眠的人通常都是

催眠的经历很清楚催眠中会发生什么。比如催眠师会让他们像鸡一样啼叫，然后回到观众席的座位上，然后站起来喊几声。观众经常安排催眠师的“支援”。在舞台上表演的催眠师经常会玩一个把戏，让人们装扮成木板，也就是只靠后脑勺和两个脚后跟来支撑——其实这个僵硬的动作并不难假装。这些被催眠的人经常事先喝酒，酒精对他们有抑制作用，所以他们在催眠过程中经常失控。

北京大学健康科学中心医学心理学教研室副教授许透露，有一次他受邀与一位催眠师表演，催眠师“推倒”他，然后“偷走”他的手表，让他展示自己的头像。观众以为他不知道，其实他很清楚，催眠后他马上去后台找回手表。

催眠师也有一些神秘的行为，比如反复嘟囔某个声音，做某个动作，说一些柔和轻松的话，摆弄手指发出声音，从10数到1等等。那些被催眠的人表现得好像他们是恍惚的——这些都是诡计，只是为了增加神秘感。

催眠允许一些不恰当的行为——通常胆小温柔的女性在被催眠后可以接受粗俗下流的言语，甚至公开进行性挑逗。在极端情况下，他们被告知服从他们所做的一切，事后他们声称自己患有“健忘症”，所以他们对自己的行为不负责。这背后有一种社会约定，目的就是为了得到别人的关注。

前世催眠:耍把戏+做梦

这种催眠号称让被催眠的人“回归”前世或“进入”来世，但研究证实，被催眠的人回忆的内容是后半生。

有学者认为，被催眠者进入了一种恍惚的精神状态，这是基于催眠状态下脑电波的变化，与清醒状态不同。但是，这并不意味着催眠是特别的，因为做白日梦、用心思考、脑子里想象红、打喷嚏等。会改变你大脑的电生理状态。

加拿大卡尔顿大学心理学教授、催眠实验室主任尼古拉斯·斯潘诺斯认为，过去的催眠类似于过去所谓的“鬼上身”。催眠通过间接改变被催眠者对事物的动机、期望和解释来影响被催眠者的行为。在催眠状态下，他们的行为并没有真正处于恍惚状态，也没有打开潜意识的通道，也没有回到前世。事实上，他们只是根据催眠师的建议做出反应。顺从的催眠师可以在催眠师的指导下幻想来世。比如根据催眠师的需求和愿望，催眠师可以想象自己在两千年前的古罗马竞技场，或者一千年后的外星星球。

英国心理学家伊丽莎白·玛丽安·桑顿甚至认为，被催眠的人对癫痫患者的症状模仿得很差。为了满足他们内心深处的情感需求，他们在催眠师的建议下发挥自己的幻想。

回忆催眠:记不住故事就编故事

很多人希望通过催眠唤醒压抑的记忆，发现封存在潜意识里的“真相”。催眠师利用催眠的方法和一些暗示的技巧来“发现”被催眠的人年轻时被亲人性侵或被外星人绑架的“经历”。这些“经历”一定是痛苦的或者是耸人听闻的，否则催眠的双方都不满意，所以催眠制造了一些可能永远不会发生的虚假记忆。然而，研究发现，人的内心很少会有压抑的创伤，但错误的记忆会对人造成不可挽回的伤害。

有些被催眠的人是犯罪的受害者或见证者，有时警察会鼓励他们回忆催眠中的经历细节。但是这种催眠也有可能形成虚假记忆，所以警察用催眠来“诱导口供”是非常危险的。根据医学会的报告，没有证据表明催眠状态下的回忆更准确。而且，被催眠的人很容易被暗示，很容易用想象填补缺失的记忆。比如美国的一起持械抢劫案，三个证人被催眠后，给出了很多详细的描述。然而，三名证人的描述不一致，与事实相去甚远。所以催眠获得的证词很难被法院认可。例如，明尼苏达州高等法院明确拒绝了这种证词。

催眠治疗:疗效取决于患者的来信

接受临床催眠治疗的人都想解决自己的问题，比如减肥、缓解身体疼痛、克服烟瘾、飞行恐惧等。有些催眠师似乎真的有帮助，他们的核心操作就是建议催眠师放松患者，引导他们专注于某件事。然而，没有确切的科学证据支持催眠的功效。所谓的“有效案例”大多是传说，更多的无效案例没有收集。

科学家研究了催眠治疗肠易激综合征、化疗引起的恶心呕吐等。，并认为疗效不确切。大量科学证据证明，主流的心理治疗技术“认知行为疗法”在上述问题上取得了确定的效果，不需要像催眠一样故弄玄虚。美国国立卫生研究院生物统计学家R. Barker Bausur认为，催眠高度依赖于催眠师的暗示和催眠师的信念，这很难与安慰剂效应区分开来——如果有效，那只是因为人们相信催眠师可以治愈自己。

有些催眠师简单地将认知行为治疗的内容融入到自己的治疗中，配合安慰剂效应，对非常配合的患者达到这样那样的疗效。例如，催眠师朗达·格拉夫发现视觉暗示和想象力对大多数人都有效。她让吸烟者把自己当成不吸烟者，把胖子当成瘦子。当被香烟和美味的食物诱惑时，人们应该对自己说:“不，不，不，我能控制自己”。即使有效，催眠在其中又起了多大的作用？还是认知行为疗法的功效？还是当事人自己强烈愿意改变？

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